C-holdet er for klubbens erfarne talenter. Det er på dette hold at fundamentet for en lang, sjov, og spændende svømmetid bliver videreudviklet.

·         Vandtræning 3-4 gange ugentligt af typisk 1-2 timers varighed

·         Landtræning 2-3 timer ugentligt

·         Typisk en årlig træningslejr (som regel i efterårsferien)

·         Ekstra træning i ferierne

·         Holdet består primært af piger i alderen 9-12 år og drenge 10-13 år

·         Et stabilt fremmøde på over 80% af den individuelt aftalte træningsmængde

·         Vi arbejder henimod at den enkelte får en mere disciplineret og ambitiøs tilgang til træning og stævner

·         Vi forventer deltagelse i de planlagte træningslejre, stævner og aktiviteter, der er for C-holdet.

Svømmere til C-holdet rekrutteres typisk fra D-holdet, hvis C-holdstræner og D-holdstræner sammen bliver enige om at svømmeren besidder en optimal kombination af alder, niveau, træningsmængde og potentiale.

Nøgleordene for C-holdet er "sjov" og "læring". Vi arbejder med målsætning, drømmemål og værdisætning. Der laves individuelle mål for den enkelte, i samarbejde mellem træner, svømmer og forældre.

Udefrakommende svømmere har ligeledes mulighed for optagelse på C-holdet, såfremt de skønnes at passe ind på holdet. I tilfælde af ønsker i denne retning bedes henvendelser rettes til cheftræner